Logo em seguida, trazemos a receita de um chá de canela com mel, que faz com que você se sinta saciado por muito mais tempo e com o intestino regulado, sem que o sono seja prejudicado.

INGREDIENTES

  • ½ colher de chá de canela em pó
  • 1 colher de chá de mel
  • 200 ml de água

MODO DE PREPARO

  1. Cozinhe a canela por cerca de 30 minutos
  2. Desligue a panela e deixe esfriar
  3. Adicione o mel e leve a mistura para a geladeira

O ideal é consumir o chá todos os dias antes de dormir (pelo menos 1 xícara) e evite o consumo de outro alimento após beber o chá. É importante dizer que este chá não deve ser consumido ao longo do dia, mas apenas antes de seu corpo entrar em repouso.

O consumo de chá para emagrecer dormindo é uma ótima forma de perder peso mais rápido, mas sem deixar de ser saudável. Consumir os chás antes de dormir pode te ajudar a mudar de corpo em apenas algumas semanas. Que tal começar hoje mesmo?

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