Esta pomada caseira alivia as dores nos músculos e articulações apenas com ingredientes naturais.

Você anda com dores musculares?

Isso pode acontecer por várias razões: tensão, excesso de atividade física, excesso de peso ou lesão, o que é muito comum em esportes de contato.

O remédio tradicional mais indicado é o ibuprofeno.

O problema é que esse anti-inflamatório pode ser muito prejudicial à saúde.

De fato, ele acaba com a dor em pouquíssimo tempo, mas desgasta o fígado e, segundo uma pesquisa publicada no British Medical Journal, esse tipo de medicamento pode aumentar o risco de insuficiência cardíaca.

Uma alternativa natural e eficaz é a pomada que ensinaremos a fazer nesta matéria.

A receita é bem simples, provavelmente você até já tenha os ingredientes na sua cozinha.

Falaremos um pouco dos benefícios de cada um dos ingredientes dessa pomada caseira antes de ensinar o passo a passo, está bem?

Óleo de coco como óleo transportador

Óleos transportadores servem como base para diluir o óleo essencial.

O óleo de coco é um excelente óleo veicular para as pomadas porque ele contém uma combinação única de ácidos graxos com propriedades medicinais poderosas.

Sendo assim, não entope os poros e faz um ótimo trabalho.

Gengibre ajuda a aliviar a dor crônica

Usado há milhares de anos na medicina tradicional chinesa, o gengibre provou ser altamente eficaz para aliviar dores musculares.

Além disso, é maravilhoso no combate a doenças degenerativas crônicas como a osteoartrite.

Uma pesquisa publicada no Journal of Holistic Nursing descobriu que, quando o gengibre é usado com frequência, a dor e a fadiga diminuem.

Se você aquecer o gengibre, poderá desfrutar também de uma melhor circulação sanguínea e ainda aliviar a tensão.

E, para quem não sabe, essa raiz tem incríveis propriedades anti-inflamatórias.

Pimenta-caiena reduz a dor

Quando aplicada regularmente, a pimenta-caiena tem propriedades poderosas que aliviam a dor.

Estudos confirmam que ela reduz a quantidade de uma substância química que transporta mensagens de dor para o cérebro. 

Além disso, a pimenta também combate artrite e lombalgia.

Óleo essencial de lavanda e hortelã-pimenta para controlar a dor

O óleo de lavanda pode ser o melhor remédio natural para enxaqueca e dores de cabeça.

E tem mais: é excelente no tratamento de dores crônicas.

É por isso que muita gente aposta na lavanda para combater torcicolo.

Da mesma forma, o óleo de hortelã-pimenta também é bastante popular e eficaz.

Resumindo: o óleo de lavanda tem propriedades anti-inflamatórias e o óleo de hortelã-pimenta relaxa os músculos.

Essa combinação é simplesmente perfeita!

Cera de abelha

A cera de abelha contém propriedades anti-inflamatórias naturais poderosíssimas.

Agora vamos à receita!

INGREDIENTES

  • 1/2 xícara de óleo de coco extravirgem
  • 1/4 xícara de cera de abelha, ralada ou em forma de pastilha (vende-se em lojas de essência na internet em sites como Mercado Livre)
  • 1 colher (sopa) de gengibre em pó 
  • 1 colher (sopa) de pimenta caiena 
  • 10 gotas de óleo de lavanda
  • 10 gotas de óleo de hortelã
  • 1 Frasco de vidro de boca larga com tampa

MODO DE PREPARO

  1. Adicione o óleo de coco e a cera de abelha em uma panela.
  2. Feito isso, coloque a panela em fogo médio-baixo, permitindo que o óleo e a cera derretam.
  3. Depois, adicione o pó de gengibre e o pó de pimenta, e mexa bem, até formar uma mistura homogênea.
  4. Retire a mistura do fogão e deixe esfriar um pouco. 
  5. Assim, adicione os óleos essenciais e misture bem.
  6. Por fim, despeje tudo no frasco de vidro e deixe endurecer.

Uma vez que a mistura tenha ficado firme, feche e armazene em um local escuro e fresco.

Esta pomada não é para uso interno e não deve ser usada no rosto. 

Outra observação importante é que ela não deve ser colocado sobre cortes abertos ou feridas.

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