O Chá de canela é muito utilizado para obter benefícios à saúde, entre outros que a bebida pode trazer. Neste post você confere o que este chá pode trazer para o seu corpo e sua vida, conhecendo suas propriedades naturais e ainda pode aprender uma receita para fazer a bebida em casa. Continue conosco em um post completo sobre a canela e o que ela pode trazer para melhorar a sua vida!

Propriedades da canela

  • Ação antibacteriana
  • Ação antiviral
  • Ação antifúngica
  • Ação anestésica
  • Melhora a circulação do sangue
  • Reduz o colesterol
  • Melhora ação da insulina
  • Ajuda a controlar a rigidez muscular

Agora que você já conhece os benefícios da canela para seu organismo, aprenda uma receita de chá de canela que pode ser feito em casa com apenas alguns minutos.

Para conseguir resultados significativos por sua saúde, o indicado é que se consuma o chá ao menos 3 vezes ao dia, antes das refeições principais. Ou se preferir, adicione a canela em pó às suas preparações em forma de tempero.

Receita de Chá de Canela

INGREDIENTES

  • 150 ml de água
  • 1 pau de canela

MODO DE PREPARO

  1. Ferva a água até começarem a subir as primeiras bolinhas
  2. Desligue o fogo e acrescente o pau de canela
  3. Deixe repousar por pelo menos 10 minutos com a panela tampada
  4. Depois de pronto o chá, o ideal é que não seja fervido novamente, podendo perder as propriedades da canela

A canela utilizada como tempero ou chá é um alimento muito poderoso, que faz maravilhas pela saúde do nosso corpo. Se você está buscando uma vida mais saudável ou emagrecer com saúde, consumir a canela diariamente pode ser seu grande aliado nesta jornada.

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